Deși calendarul astronomic ne spune că mai avem ceva timp până la iarnă, realitatea de zi cu zi contrazice teoria: pentru mulți dintre noi, adevărata iarnă „începe” pe 15 noiembrie. În fiecare an, exact în perioada asta, atmosfera se schimbă. Lumina scade, zilele par mai scurte, frigul se instalează discret și starea noastră se modifică fără să realizăm.
Specialiștii în psihologie explică acest fenomen simplu: mintea pornește calendarul emoțional al iernii în momentul în care corpul simte primele semne consistente de sezon rece. Mai puțină lumină, mai puțină energie, mai multă nevoie de confort. Nu e o coincidență că exact acum simțim nevoia de ceaiuri calde, lumânări parfumate, o pătură moale și seri liniștite.
Pe scurt, intrăm în sezonul „hibernării sociale”. Și nu e ceva rău. Dimpotrivă. Iarna psihologică poate fi o perioadă minunată dacă știm să o îmbrățișăm. Ritm mai lent, activități mai blânde, seri cu cărți, filme sau discuții în doi. E un timp în care ne repliem, ne adunăm gândurile și ne pregătim pentru perioada festivă.
Iar dacă te întrebi de ce tocmai 15 noiembrie are acest efect, e simplu: fix în această zi intrăm mental în perioada premergătoare sărbătorilor. Vine Crăciunul, vine finalul de an, iar subconștientul nostru începe să strângă rândurile.
Așa că astăzi, dacă simți un pic de melancolie amestecată cu dor de acasă și dor de liniște… să știi că e perfect normal. A început iarna – cea din suflet.
Recommended for you
Leave a Reply
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
