Psiholog Marcel Nițan: De ce psihologii NU dau sfaturi? Pentru că sfatul, oricât de bine intenționat, poate agrava problema.
De ce?
✔ Nu pornește de la realitatea ta. Un sfat vine din lumea celui care îl dă, nu din viața ta, valorile tale sau ritmul tău.
✔ Poate crea presiune. Când cineva îți spune ce „ar trebui” să faci, e ușor să simți că orice altceva e greșit.
✔ Ocolește adevărata schimbare. Sfatul oferă o soluție rapidă, nu una care te ajută să-ți construiești propriile abilități de clarificare, autoreglare și decizie.
✔ Poate alimenta rușinea sau neputința. Dacă nu „ți-a ieșit”, apare gândul: „Nici măcar asta nu pot face bine.”
🔍 Ce fac psihologii în schimb?
Te ajută să descoperi tu răspunsurile: prin întrebări, reflecție, explorarea valorilor și înțelegerea tiparelor tale.
Pentru că în terapie nu e vorba de „sfaturi bune”.
E vorba de o schimbare bună, care începe din interiorul tău.
Leave a Reply
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
